Marzo di consapevolezza

Il calendario di marzo di Action for Happiness ci invita ad essere più consapevoli e vivere più nel presente, fornendo i soliti interessanti spunti quotidiani per allenare questa virtù fondamentale.

Imparare ad essere più consapevoli può fare meraviglie per il nostro benessere in tutti gli ambiti della vita, personale, professionale e sociale. La consapevolezza ci aiuta a entrare in sintonia con i nostri sentimenti e ci impedisce di soffermarci sul passato o di preoccuparci del futuro – per ottenere di più giorno per giorno.

Per approfondire questo tema e scoprire le innumerevoli ricerche sull’importanza della consapevolezza, si può visitare questa pagina.

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